Фитнес-инструктор

Сегодня фитнес-индустрия находится на стадии роста. Поэтому наблюдается высокий спрос на квалифицированных специалистов в этой сфере – инструкторов.

Это учитель и наставник в одном лице. Специалист, обладающий узкоспециализированным опытом, глубокими знаниями, навыками. Он помогает правильно построить программу занятий спортом, подбирает упражнения, интенсивность нагрузок, программу питания. Основывается на состоянии здоровья, задачах, которые перед собой ставят клиенты.

Чтобы заниматься этой работой, необходимо знать физиологию, анатомию. Нужно отслеживать новые направления и технологии в фитнесе, применять их в работе. Важно иметь отличную физическую подготовку, быть примером для посетителей зала.

В процессе обучения на фитнес-тренера можно выбрать специализацию: тренажеры, фитнес-йога, аэробика, пилатес и т.д.

Специалист может работать в разных местах: спортивном зале, санатории, физкультурно-оздоровительном центре.

Как стать фитнес-тренером? Необходимо получить профильное образование, дополнительно можно пройти несколько курсов. В России существуют вузы, которые позволяют обучаться на фитнес-тренера дистанционно. Это удобно, экономит деньги и время.

Специалист выполняет обязанности:

• общается с новыми клиентами, определяет их исходные данные, ставит цели;
• подготавливает программы физических нагрузок, дневник питания, режима дня;
• учит посетителей работать с тренажерами, свободными весами;
• обеспечивает безопасность в процессе тренировок, следит за техникой выполнения упражнений, страхует при необходимости;
• поддерживает клиентов, оказывает им психологическую помощь, повышает мотивацию;
• консультирует по возникающим вопросам.